11 Langkah Teknik Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket 1.1.1 Cara melakukan Teknik Lay Up Dengan Tangan Kiri/Kanan 1.2 Cara Meningkatkan Kemampuan Teknik Lay Up Shoot 1.2.1 1. Jumping 1.2.2 2. Sentuh Papan Bagian Belakang 1.2.3 3. Lari dan Sentuh Papan serta Pelajari Langkahnya 1.2.4 4. Tambahkan Bola 1.2.5 5. Penempatan Bola 1 Reverse Lay Up. Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak. Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna. 2. Agarlay up bolabasket dapat dilakukan dengan baik, terlebih dahulu perlu dikaji faktor-faktor yang mempengaruhi lay up bolabasket. Dimana faktor-faktor yang mempengaruhi lay up bolabasket diantaranya adalah metode latihan. Ada dua metode latihan yang bisa digunakan untuk melatih lay up bolabasket yaitu metode bagian dan keseluruhan. Fast Money. - Lay up shoot adalah istilah yang sangat populer dalam permainan bola basket. Teknik ini kerap digunakan oleh pemain basket untuk mencetak angka. Dalam permainan bola basket, lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang pertandingan bola basket, lay up dengan bola yang masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Baca juga Peraturan Bola Basket Lantas bagaimana cara melakukan lay up yang baik dan benar? Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket, seperti yang dijelaskan oleh coach Muhammad Alfian Yasir dan pebasket nasional, Abraham Damar Grahita, melalui kanal YouTube DBL PLAY. Cara Melakukan Lay Up Shoot Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/ Dribbling bola ke arah ring. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Saat men-dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men-dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Begitu juga sebaliknya. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Sebab, lay up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang tinggi serta kesempatan untuk diblok lawan lebih besar. Ketika melakukan lay up, lompatan dilakukan ke arah atas bukan ke depan. Lompatan dilakukan ketika mendekati ring. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. Dalam melakukan lay up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay up shoot pada permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

cara melakukan lay up dan pivot